ぷにたんの情報 （ぷにたん）
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丹野莉恩: ぷにたんという名前の犬を飼っており、その飼い犬と遊ぶことと体操が趣味である。

ぷにたんのプロフィール Wikipedia（ウィキペディア）

ぷにたん（1996年6月24日 - ）は、日本の女性アイドル、グラビアアイドル。キャンディランド（石川県能美市）出身。

グラビアでは「能美 真奈」（のうみ まな）名義で活動している。かつては本名の「宮腰 愛美」（みやこし まなみ）名義でおやゆびプリンセス、新生おやゆびプリンセスのメンバーとして活動していた。

2013年5月、おやゆびプリンセスのメンバーとしてデビュー、2015年度よりリーダーに就任。

2016年末、おやゆびプリンセス解散。2017年1月よりキャンディランド教団として地元・石川県を拠点に本格的に布教活動（ソロ活動）開始。

2018年12月、初のイメージDVDをリリース。以後グラビアアイドルとしても活動している。

2019年12月、2020年からグラビア活動では「能美 真奈」名義で活動することを発表。

2020年3月、初代片町アンバサダー（大使）に就任。

2020年6月、週刊プレイボーイ発表「雨宿りしたい次世代下乳番付」で西の前頭筆頭に選出。

2021年8月16日、NEWSポストセブン（週刊ポスト協力）主催「変形水着が日本一似合うグラドル総選挙」ノミネート。同年9月2日、最終結果が発表され第2位となった。

2022年5月より、フリーランスで活動。

2023年10月、週刊プレイボーイ創刊57周年企画「NIPPONグラドル57人」にグラビアニュージェネレーションの1人として掲載。

趣味：プロレス観戦、特撮、インテリア、ゴルフ、コスプレ。

Twitterを通したSNSにより日本人はおろか、外国人からも評価されたことがある。

仮面ライダー、プロレス好きである。

これまでHカップだったカップサイズが、Iカップにサイズアップした。2023年10月現在、Jカップ。

「1・2・3・じゃんぷ！！」（2018年2月14日）

「宇宙的可愛いにつき一時的狂気です！」(2018年6月23日)

「偽典:キャンディランドのHalloween night」(2018年10月31日)

「夏の恋はラ・ケブラーダ」(2019年6月23日)

ぷにたん

ミルキー・グラマー（2018年12月21日、竹書房）

ないしょだよ（2019年4月19日、イーネット・フロンティア）

ぷにぷにずむ（2019年7月20日、ラインコミュニケーションズ）

能美真奈

ぷにたん（2020年3月27日、エスデジタル）

濃蜜なひととき（2020年6月24日、イーネット・フロンティア）

ぷにぷにナース（2020年11月25日、エアーコントロール）

恋のつなわたり（2021年3月24日、イーネット・フロンティア）

義姉さんの身体がエロ過ぎるから。豊満ボディに誘惑されっぱなしだったあの日（2021年6月25日、エアーコントロール）

濃密な果実 （2021年12月22日、イーネット・フロンティア）

ぷにぷにH 規格外のHカップ美少女ぷにたんと毎日ムフフな生活。（2022年3月22日、エアーコントロール）

Iカップ向上委員会（2022年6月29日、スパイスビジュアル）

ほぼ7時間 ぜ〜んぶ ぷにたん（2022年9月27日、エアーコントロール）

むちむち課外授業（2022年10月21日、イーネット・フロンティア）

究極肉感ボディ（2023年3月24日、竹書房）

ぷにきゅん。（2023年9月27日、スパイスビジュアル）

お餅がライバル！（2024年1月26日、竹書房）

ぷにらぶ♡（2024年9月25日、スパイスビジュアル）

彼女は僕のモノ（2022年8月10日、ギルド）

濃厚ミルキー（2024年6月27日、ギルド）

むっちむち写真集（2022年12月9日、一迅社、撮影：須崎祐次）他モデル：天木じゅん、伊川愛梨、徳江かな、原つむぎ、藤乃あおい ISBN 978-4758017985

^ ぷにたん（能美真奈） [@cie_punitan] (2019年12月26日). "【お知らせ!】次のDVDの発売が2020年3月27日に決定致しました!!✨そして、グラビアでの活動は"能美真奈"(のうみ まな)として来年からも頑張っていきます。これからも、応援よろしくお願いします！🌱". X（旧Twitter）より2020年1月9日閲覧。

^ “ぷにたん”. Is.Field. 株式会社アイエス・フィールド. 2023年6月29日閲覧。

^ ぷにたんの旅～富山県氷見寒ブリ～ - YouTube（2017年2月16日）2022年10月23日閲覧。

^ “【WEEKDAYはグラドル日記（320）】石川県を拠点にグラドルとアイドル活動を両立させるバスト1メートルの能美真奈”. サンスポ (産経デジタル). (2020年8月31日). https://www.sanspo.com/article/20200831-Y4JGY26WNJIVDKWZKTG2G2GSCM/ 2021年4月23日閲覧。 

^ “ぷにたん”. クールイシカワエンタテインメント. 2019年12月25日閲覧。

^ “リーダー人事とメンバーカラーについて”. 新生おやゆびプリンセス オフィシャルブログ (2015年5月12日). 2020年1月2日閲覧。

^ “【365日グラドル日記（124）】大人ボディーと幼い顔立ちのギャップが魅力のぷにたん”. サンスポ (産経デジタル). (2019年1月10日). https://www.sanspo.com/article/20190110-3F3CMAJUO5LYXA2L6KPZJ4PM44/ 2019年12月25日閲覧。 

^ 能美 真奈（ぷにたん） [@punitan0624] (2020年3月10日). "【NEWS】 本日、委嘱状授与式が行われました". X（旧Twitter）より2021年4月23日閲覧。

^ 集英社「週刊プレイボーイ」2020年6月15日号No.24 177頁

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^ “変形水着が日本一似合うグラドル総選挙【最終結果発表】優勝の栄冠は日向葵衣さんに”. NEWSポストセブン. 株式会社小学館 (2021年9月2日). 2022年6月14日閲覧。

^ “能美真奈、バストサイズがHからIに階級転向「わたし的にもびっくり」”. ドワンゴジェイピーnews (株式会社ドワンゴ). (2022年7月24日). オリジナルの2022年7月29日時点におけるアーカイブ。. https://web.archive.org/web/20220729142826/https://news.dwango.jp/gravure/73568-2207 2022年7月29日閲覧。 

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^ “パンツギリギリ… 童顔巨乳・ぷにたんの“チラ見せ”に大興奮！”. エキサイトニュース (2019年11月10日). 2020年2月6日閲覧。

^ “グラドルぷにたん、仮面ライダー＆プロレス愛が止まらない（2/4）”. ザテレビジョン. KADOKAWA (2019年8月14日). 2021年2月9日閲覧。

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^ “【ＷＥＥＫＤＡＹはグラドル日記（１０４８）】能美真奈が沖縄でＪカップ爆乳〝ぷにたん〟ボディーを炸裂！”. サンスポ (産経デジタル). (2023年10月25日). https://www.sanspo.com/article/20231025-E44GQLUKL5NU5C4DVO26CDGDYY/ 2023年11月19日閲覧。 

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^ “銀縁メガネと制服がたまらない！ グラビア絶好調のぷにたん、早くも3rd DVD発売へ”. 週刊アスキー (角川アスキー総合研究所). (2019年8月14日). https://weekly.ascii.jp/elem/000/001/916/1916084/ 2023年8月1日閲覧。 

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^ “Iカップ向上委員会”. Spice Visual. スパイスビジュアル. 2023年8月1日閲覧。

^ “水をかけられる姿は「フェチの方にもオススメ」　至宝のIカップ・能美真奈が11th DVD”. 週刊アスキー (角川アスキー総合研究所). (2022年8月1日). https://weekly.ascii.jp/elem/000/004/100/4100108/ 2023年8月1日閲覧。 

^ “ほぼ7時間　ぜ～んぶ　ぷにたん”. Aircontrol. エアーコントロール. 2023年8月1日閲覧。

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^ “先生と生徒、どちらのぷにたん（能美真奈）が好き？　禁断の課外授業もある13th DVD”. 週刊アスキー (角川アスキー総合研究所). (2022年11月4日). https://weekly.ascii.jp/elem/000/004/111/4111690/ 2023年8月1日閲覧。 

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^ “「前からも横からもきれいに見えます」 能美真奈が14th DVDイベントで至宝のIカップをPR”. 週刊アスキー (角川アスキー総合研究所). (2023年4月19日). https://weekly.ascii.jp/elem/000/004/133/4133626/ 2023年8月1日閲覧。 

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^ “裏テーマは原点回帰！ Jカップを公表した能美真奈、等身大を表現した15th DVDリリース”. 週刊アスキー (角川アスキー総合研究所). (2023年12月11日). https://weekly.ascii.jp/elem/000/004/174/4174661/ 2023年12月12日閲覧。 

^ “能美真奈「お餅がライバル！」 DVD／動画配信”. 竹書房公式 アイドル学園. 竹書房. 2024年2月10日閲覧。

^ “「ぷにたん」がつまみ食いしてピンチに！ 能美真奈の16th DVDは、クビになったメイドの物語”. 週刊アスキー (角川アスキー総合研究所). (2024年3月21日). https://weekly.ascii.jp/elem/000/004/190/4190082/ 2024年6月28日閲覧。 

^ “ぷにらぶ♡”. Spice Visual. スパイスビジュアル. 2024年7月29日閲覧。

^ “【配信】能美真奈(ぷにたん) /彼女は僕のモノ”. GUILD. ギルド. 2023年9月5日閲覧。

^ “【配信限定】能美真奈/濃厚ミルキー”. GUILD. ギルド. 2024年6月28日閲覧。

^ “むっちむち写真集”. 一迅社WEB. 一迅社. 2023年6月29日閲覧。

おやゆびプリンセス

オモテカホ - 元おやゆびプリンセスメンバーでソロとして活動

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キャンディランド教団 - YouTubeチャンネル (2016年11月22日 - )

ぷにたんのお店屋さんごっこ - BASE

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